คลิปสุขภาพ
สมองใส ห่างไกลอัลไซเมอร์
นพ.สุทธิพจน์ ภัทรมงคลกาล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟู คลินิกสุขภาพมิสกวาน
Follow Us
โรคและปัญหาสุขภาพ
โรคและปัญหาสุขภาพ
โภชนาการ
อาหารไทยขับไขมัน
อาหารไทยส่วนใหญ่มีพืชผักผลไม้เป็นส่วนประกอบ ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการเจ็บป่วย ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
อาหารบำบัด: ไต
คนอ้วนจะมีความเสี่ยงเป็นโรคไตเพิ่มขึ้น 2 เท่า ส่วนคนที่มีรอบเอวมากกว่าครึ่งหนึ่งของส่วนสูงจะมีความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง อินซูลินขี้เกียจทำงานเสี่ยงเป็นเบาหวานได้
ลดกิน ลดเบาหวาน
สิ่งที่ดีต่อเบาหวานแน่ ๆ คือการลดน้ำหนัก จะเป็นอาหารแบบไหนก็ตามถ้ากินน้อยคือแคลอรีต่ำจะทำให้น้ำหนักลดลง มีผลดีต่อโรคเบาหวานแน่นอน
LATEST ARTICLES
พาร์กินสัน: ชีวิตยังมีสีสัน แม้ต้องเผชิญโรค
แม้แต่นักมวยระดับโลกอย่าง มูฮัมหมัด อาลี ก็เคยป่วยเป็นโรคพาร์กินสัน
โรคพาร์กินสัน คือโรคที่เกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาท ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของร่างกาย
คนไทยป่วยเป็น “โรคพาร์กินสัน” มากขึ้น แถมอายุยังน้อยลงเรื่อย ๆ เพราะถ่ายทอด “ทางพันธุกรรม” ได้
โรคพาร์กินสัน เกิดจากความเสื่อมของเซลล์ประสาทบริเวณก้านสมอง ทำให้ผลิตโดพามีนลดลง จนส่งผลให้การเคลื่อนไหวผิดปกติ ส่วนใหญ่พบในผู้สูงอายุ (>50 ปี)
อาการที่พบ: กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง เคลื่อนไหวช้าลง เสียการทรงตัว ท่าเดินผิดปกติ เสียงพูดเบาลง ท้องผูก ปัญหาของระบบย่อยอาหาร
อาการทางจิต:...
รู้หรือไม่? สุขภาพช่องปากของแม่ส่งผลต่อน้ำหนักลูกน้อย
หญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคเหงือกและฟัน อาจมีเชื้อโรคเข้ากระแสเลือดไปกระตุ้นให้เกิดการหดรัดตัวของมดลูก มีโอกาสคลอดก่อนกำหนด ซึ่งทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะมีน้ำหนักน้อยกว่าทารกทั่วไป จึงอยากชวนคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มาดูแลสุขภาพช่องปากกันเถอะ
🪥 แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน
🦷 ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟัน
⚕️ พบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ
🥗 ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้
เพื่อสุขภาพที่ดีของแม่และลูก
#สุขภาพช่องปาก #หญิงตั้งครรภ์ #ทารก #แม่และเด็ก
New Parents Magazine เล่มใหม่ล่าสุด❗6th Edition 2023/2024
สารพันเรื่องน่ารู้ คู่มือเตรียมความพร้อมสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ 👨👩👧
เพื่อลูกน้อยแข็งแรง ปลอดภัย
📕📩 อ่านและดาวน์โหลด E-Magazine ฟรี! ได้ที่ https://bit.ly/NewParents2023-2024
เอกสารอ้างอิง
...
Tuberculosis as a Sleeper Agent วัณโรค-ภัยร้ายที่รอวันปลุก!
รู้ไหมว่า เชื้อวัณโรคอยู่ภายในร่างกายได้นานนับสิบปีโดยไม่แสดงอาการ!
ประเทศไทยมีผู้ป่วยเสียชีวิตจากวัณโรคกว่า 10,000 คนต่อปี!
วัณโรค (tuberculosis; TB) เป็นโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เกิดจากเชื้อแบคทีเรียไมโคแบคทีเรียม ทูเบอร์คูโลซิส มักพบที่ปอด แต่สามารถแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่น ๆ ได้
โดยโรคนี้จะแพร่ผ่านทางอากาศ จากการไอ จาม หรือพูดของผู้ป่วยวัณโรค, สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยเป็นเวลานาน, อาศัยอยู่ในสถานที่แออัด หรืออากาศถ่ายเทไม่สะดวก สังเกตได้จากมีอาการไอเรื้อรังนานกว่า 2 สัปดาห์, ไอมีเลือดปน, เหนื่อยง่าย, น้ำหนักลด, เบื่ออาหาร และเหงื่อออกตอนกลางคืน
เมื่อเชื้อเข้าสู่ร่างกายแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่ติดเชื้อจะมีอาการป่วยเสมอ บางกรณีที่ระบบภูมิคุ้มกันกำจัดไม่หมด...
เข้าใจดาวน์ซินโดรม: ป้องกัน ดูแล สู่สังคมที่ยอมรับ
ดาวน์ซินโดรม (Down syndrome) เป็นโรคทางพันธุกรรมที่เกิดจากความผิดปกติในการแบ่งเซลล์ของโครโมโซมคู่ที่ 21 เกินมาทั้งแท่งหรือบางส่วน ส่งผลต่อพัฒนาการและลักษณะทางกายภาพ รักษาให้หายขาดไม่ได้ แต่การดูแลและรักษาอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดี
ประชาชนยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับดาวน์ซินโดรมอยู่หลายประการ เนื่องในวันที่ 21 มีนาคม เป็นวันดาวน์ซินโดรมโลก จึงอยากส่งเสริมให้ทุกคนเข้าใจและอยู่ร่วมกับผู้ป่วยดังนี้
ดาวน์ซินโดรมไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะที่เกิดจากความผิดปกติของโครโมโซม
ผู้ป่วยจะมีพัฒนาการช้ากว่าเด็กทั่วไป แต่ไม่ได้หมายความว่าปัญญาอ่อน เพียงแต่ต้องได้รับการส่งเสริมและสนับสนุนอย่างเหมาะสม
ถึงจะมีลักษณะเฉพาะ แต่ก็มีความคล้ายคลึงเหมือนคนในครอบครัว เช่นเดียวกับคนทั่วไป
ผู้ป่วยสามารถเรียนหนังสือ ทำงาน ใช้ชีวิตในสังคม และมีความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้
ทั้งนี้ การตรวจคัดกรองก่อนคลอด จะช่วยให้ทราบความเสี่ยงของทารกในครรภ์ โดยหญิงตั้งครรภ์ทุกคนสามารถรับบริการตรวจดาวน์ซินโดรมได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย...